Sport Détente Castelnaudais
Gym tonique, Zumba, Cross training,
Pilates, Yoga, Stretching, Relaxation,
Gym douce, Activité Physique Adaptée
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Activités (1 heure sauf yoga) |
Jours et horaires |
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Gym tonique Cardio/Abdos/fessiers (salle gym) Step le premier mardi du mois |
mardi 18h ou 19h10 |
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Pilates (salle de gym le mercredi et salle des fêtes le lundi et jeudi) |
lundi 9h, mercredi 14h15 jeudi 19h |
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Stretching (salle de gym) |
lundi 18h ou 19h10 |
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Yoga (salle de gym) 1h30 |
mardi 10h jeudi 18h45 |
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Zumba (salle des fêtes) |
mercredi 19h |
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Relaxation (salle de gym) |
mercredi 19h |
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Cross training (salle de gym) |
vendredi 18h30 |
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Gym douce (salle de gym) |
jeudi 10h |
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Activité Physique Adaptée (salle de gym) Sport sur ordonnance |
vendredi 13h |
Tous les cours ont une durée d'1 heure, sauf le Yoga, 1h30. Les cours ont lieu dans la salle de gym n° 6 de l'ancien collège, à l'exception de la Zumba du mercredi 19h, du Pilates du lundi 9h et du jeudi 19h qui ont lieu dans l'ancienne salle des fêtes de Castelnau.
Animatrice Gym tonique : Yvette et Fabienne
Animateur Pilates : Fabienne et Cyril
Animatrices Yoga : Aurore et Sophie
Animatrice relaxation : Sophie
Animatrice Stretching : Yvette
Animatrice Zumba : Laurène
Animateur Cross training et APA : Sébastien
Animatrice Gym douce : Maryse